Плуване за бебета във Варна
Author: Донка Едрева
През лятото плуването в басейна за малки и големи е истинско удоволствие, тъй като носи прохлада. Когато обаче температурите паднат, завали дъжд и сняг, се притесняваме бебето да не се разболее, дори когато излизаме на разходка. Плуването при най-малките спомага за укрепване на здравето и закаляване на организма. Как обаче да предпазим от простуда бебето си след като сме прекарали цял час в топлия басейн, а после излизаме на студено навън, за да се приберем у дома?
Бебе полярно мече се е сгушило в мама. Снимка: www.writeontheirhearts.com
Ето няколко идеи, които ще свършат работа.
Плуването в басейна е подходящо само за деца, които са здрави и в кондиция. Топлата вода в басейна и движението ще спомогнат за отпушване на носа на бебето, ако има хрема, но може да го втресе, когато излезе от басейна, а навън в студеното време ще е съвсем уязвимо. Така че е по-добре да пропусне едно занимание във водата, но следващият път то да бъде удоволствие, както майката, така и за детето.
Потапяйте се с бебето по често до раменете във водата. Между упражненията, когато си почивате, ако не сте приклекнали във водата (зависи колко е дълбок басейна!) горната част на тялото ви ще се охлади. При бебетата това се случва още по-бързо поради все още несъвършената им терморегулация. Докато детето се опитва да хване някоя играча или пък му пеете, потапяйте го често във водата, тя е с по-висока температура от въздуха наоколо.
След като приключим със заниманията във водата, веднага махнете мокрия бански/ памперс от тялото на бебето. Загърнете малкия гмурец с предварително приготвена хавлиена кърпа след като минете през душовете и влезете в басейна в началото и след края на плуването, когато вече излизате.
Ако преди да влезете в басейна е добре да се изкъпете с хладка вода, то след излизане, е препоръчително да пуснете топла вода. Така ще ускорите затоплянето на тялото.
Обличайте и събличайте бебето като лук 
. Това означава да слагате/ махате дрешките една по една, така както са наредени люспите на лука или листата на зелето. Така тялото му ще привиква постепенно към смяната на температурата. Ако решите, че е студено, винаги можете да му сложите още една дрешка отгоре. При обличането го сложете да легне и го слагайте на едната или другата страна – така ако има капчици вода, останали в ушите, сами ще паднат. С крайчеца на хавлията също можете да подсушите само видимата! част на ушната мида.
Ако е възможно облечете боди и чорапогащник на кърмачето в помещението на басейна, а останалите дрехи в съблекалнята. Така няма да се стигне първо до бързо охлаждане, а после до претопляне на детето след като излезе от басейна и бързо го облечете.
Масаж с крем, топъл чай и кърмене спомагат затоплянето на тялото.
Преди да напуснете сградата и излезете на открито, се уверете, че ушите и косата на бебето са напълно сухи (може да се престрашите да ползвате сешоар, но само ако сте тренирали предварително у дома), добре облечено е и носи дебела шапка.
Паркирайте колата възможно най-близо, за да не стоите твърде дълго на открито.
Author: Донка Едрева
Имаме си нов слинг и нямаше как да не се похваля
Използваме го всички – аз, Ката и разбира се тата. Ето една снимка от днес в градинката до Общината във Варна.
Тата и Ката в слинг
След като минахме през количка (изхвърлихме я), кенгуру (в килера) и слинг с халки (виси на закачалката в коридора) установих, че за мен и моето бебе това е най-удобният, лесен и бърз начин за придвижване на всякакви разстояния (освен плуването 
Author: Донка Едрева
Вчера опитахме басейнът в хотел „Димят“, Варна (между ВИНС и Спортна зала) и си тръгнахме със смесени чувства. Относно плуването за бебета има следните плюсове и минуси:
(+)
(-)
Все пак търсенето на подходящ басейн ще продължи. Не вярвам, че ще открия перфектен басейн, но пък може би плюсовете ще станат повече
Author: Донка Едрева
След няколко седмичен труд най-сетне успях да публикувам в Уикипедия статия за плуването за бебета на български език. Реших да отделя време и да го направя, тъй като се оказа, че текст за плуващите дечица в Свободната енциклопедия няма на нашия език. Събрах основната информация от моя блог, прочетох две книги по темата, рових се в чужди сайтове за бебешко плуване в интернет и написах статията. Ето на този линк можете да я прочетете http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5_%D0%B7%D0%B0_%D0%B1%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D1%82%D0%B0
Обогатена е информацията относно положителното влияние на водата върху бебетата плувци. Приятно четене!
Author: Донка Едрева
Моментът на първата истинска баня за всяко бебе настъпва след като падне пъпчето. Първият път тя продължава около 5 мин. , като времетраенето постепенно се удължава до около 15 мин. Водата е с температура, отговаряща на телесната температура на бебето. Мястото на събитието е ваната в банята или бебешка ваничка (докато кърмачето е още мъничко). За да не бъде къпането просто рутинно действие по измиване на бебето, а игра с пръскане, плискане и гушкане, може мама или татко заедно с бебето да влязат във ваната. Тогава къпането се превръща в несравнимо весело и приятно изживяване за всички. Освен приятно, в това има и нещо полезно – можете да упражните позите от плуването за бебета, а също така и да използвате чувството на безтегловност, което дава водата и да люлеете бебето, помагайки му да се отпусне. Недейте да се стряскате, ако бебето ви заспи във водата! Понякога това се случва при малките бебета и показва колко уютно се чувстват във водна среда.
Къпането може да се превърне и в част от ритуалите преди лягане. Родителите споделят, че това помага за по-здравия сън на бебетата през нощта. Е, винаги има и изключения, при които къпането не оказва особено влияние. Но като цяло това е особен момент от деня, в който можете да оставите детето да се налудува – нека да плиска и пръска колкото си иска, все пак банята е мокро помещение
Татко къпе бебе във вана от http://cpgiffin.wordpress.com
В началото новороденото бебе се поставя верикално върху гърдите на родителя. Така му помагате да си задържи главичката, а и то ще може да отпусне тялото си върху вашето и вие да го масажирате и обливате с вода. По този начин бебето е отчасти във водата (до раменете) и го предпазвате от охлаждане. Гушнато във вас, то се наслаждава на контакта кожа до кожа, което е особено важно за таткото, тъй като при кърменето майката така или иначе подържа тази силна връзка.
След няколко минути във водата то вече е свикнало с новата мокра среда, в която се намира, а и все пак водата не му е съвсем чужда.
Друга удобна поза за родителя и бебето, когато са във ваната, е да свиете колене и да поставите детето да се облегне с гръб на тях и лицето му да е срещу вашето лице. Така можете да се съзерцавате един друг, да контактувате. Покажете му няколко ярки предмета, може то да прояви интерес и да посегне към тях, дори да ги опита с уста. С цветна пластмасова чаша (от магазин за 1 лв. ) можете да го обливате с вода и да му показвате струята като я изливате пред бебето. Заиграйте се с бебето, ако е по-голямо като бълбукате с уста във водата, то ще бъде очаровано от вас! С ръка правете вълни към него – нека да почувства движението на водата с тялото си. Играчка, която потапяте и вадите на повърхността също ще възбуди интереса му, а ако има свойството да плава, то само ще посегне да я вземе.
Може да изпълнявате следните действия под формата на игра при къпане:
Целта на тези действия и прекараните около 15 мин. във чиста вода (без пяна и др.) е внимателно майката или бащата да предразположат бебето да се почувства спокойно във водата, да се отпусне.
Без да прибързвате, обяснявайки на бебето какво правите, сменяйте позите във водата и галете главичката или гръбчето – така престоят във водата ще е време изпълнено с радост и доволство за бебето, особено заради близкия контакт с вас.
Малко споделен опит, открит случайно в интернет тук.
Author: Донка Едрева
(или какво трябва да знаят родителите на плуващи бебета)
При плуването за бебета се учат не само децата, но и техните родители. Няколко са основните неща, които мама/ татко трябва да усвоят:
Възрастните имат различно отношение към водата. Някои обичат водните спортове, други плуват за удоволствие през отпуската, а някои просто се страхуват от водата. Важно е родителите да внимават какво усещане предават на децата си за водата, постарайте се то да е позитивно и помнете, че сте пример за подражание.
В басейна родителите и тяхното бебе могат непринудено да изпитат естествената радост от играта и движенията заедно, да усетят контакта кожа до кожа с бебето във водата и да общуват чрез езика на тялото.
В игровите ситуации родителите и децата се научават с колко много свободно пространство разполагат в басейна. Подходете с любопитство, креативност и спонтанност към своето бебе, когато сте заедно във водата. Опитайте се да му осигурите чувство за сигурност и спокойствие, дори в неочаквани ситуации. Така, връзката между вас и бебето ви ще укрепне, а неговото доверие във вас ще нарасне.
Author: Донка Едрева
За почти три месеца, успях да напиша основните неща за плуването за бебета тук в блога – как се започва у дома, после свикваме в басейна, а през лятото откриваме морето, дори представих гледната точка на татко на плуващо бебе.
Май дойде моментът да разкажа и историята на плуването за бебета. Когато аз търсих информация за това, не успях да открия много на български, за това си позволявам да преведа написаното от сайта на едно немско училище за плуващи дечица.
В различни страни по света майките рано запознават кърмачетата с водата в природата. Майките и новородените им деца влизат във водата и играят заедно, съобщават писатели и етнолози.
Индия, фото: Unicef
По материали от www.babyschwimmen.de
Author: Донка Едрева
В последните няколко дни стана съвсем ясно, че идва зима. Това не ми е любимият сезон, тъй като не могат да се правят куп интересни неща, най-вече не може да стоим на плажа и да плуваме в морето. За майките с бебета и малки деца е още по-трудно – стоенето по цял ден у дома е истинско изпитание за всички. Плуването обаче може да се окаже важна задача, около която да се организира целият ден. Защо? Това е нещо, което най-често се случва извън дома – т.е. вие и вашето дете сменяте макар и за кратко обстановката, срещате се с други майки и бебета. Един от плюсовете на зимното плуване за бебето ви е, че то се изморява по-един полезен начин като развива своята физика и интелект, вместо да се тръшка вкъщи, че не може да излезе на вън.
През зимата социалните контакти от типа „майки с колички в градинката“ намаляват, но защо тогава да не е „майки с бебета в басейна„? Приятната умора от плуването ще се отрази добре не само на вашето дете, а и на вас самата + свършили сте нещо полезно, което не е свързано с домакинска работа. Разнообразили сте не само своя ден, но и на бебето си. Ако бебето ви все още не е плувец, вижте как се започва тук.
Author: Донка Едрева
Днес с моето момиче пълзяхме заедно на една детска площадка и откривахме интересни неща – плодчета от дървото наблизо, зелени и шумолящи изсъхнали листа, камъчета, е, да и някой и друг фас. Когато слезеш физически на нивото на детето и заедно с него играеш или просто си наблизо за всеки случай е чудесно! Лазенето или пълзенето е също толкова откривателско, колкото и ходенето, не бързайте да изправите детето си. То цял живот ще ходи, а му остава толкова малко, за да пълзи. Вчера пък се ровихме в пясъка на плажа и си намирахме мидички и обли камъчета. Катето тръгна на някъде, аз запълзях пред нея, а след малко пълзейки до нас дойде още едно дете, което оказа се е на 5 г., но идеята за пълзенето явно му допадна и реши да се включи. Играхме заедно
Оставете притесненията на бабите и седнете на земята до детето си
Author: Донка Едрева
Преди няколко дни бях в Котел и докато разговарях със собственика на семейния хотел, където бяхме отседнали, стана дума за плуването за бебета. Докато ни водеше към най-доброто кафене в градчето разказа как миналата година при него дошли словенци с бебе почти на годинка. Не стига, че пеша стигнали от Жеравна до Котел, ами като оставили бебето да пълзи по земята, то не пълзяло, а правело едни такива движения все едно, че плува. За нашия домакин очевидно словенците бяха с доста странности, една от които беше плуващото им бебе. Като му казах, че аз се занимавам с това и дори и моето бебе плува, той тактично замълча и след малко смени темата. Всъщност това беше поредната скептична реакция, на която се натъкнах, когато стане дума за плуващи бебета. Жалко! Но продължаваме нататък – за моя сравнително кратък престой в Котел и бърза разходка изводът ми е, че това е един консервативен град, където се чувствах като муха в млякото. За усещане ми особено спомогна това, че хранех за закуска Катето в кафене, където имаше само един служител – съдържателят, а всички останали клиенти бяха мъже на средна възраст, които пиеха кафе или бира и говореха на език, който не разбирам (турски), а да – и минувачите ме зяпаха достатъчно продължително, за да се почувствам наистина не на мястото си. НО собственикът на кафенето беше достатъчни любезен, за да ни услужи с малка лъжичка за Катето (нашата се изгуби някъде между Свиленград и Котел) и да направи едно от най-хубавите капучинота (как е капучино в мн. ч.?!), които съм пила!!! Толкова ароматно, вкусно и с голяма пяна, че със сигурност бих изпила още едно и щях да си взема за из път, ако не кърмех. Просто колкото и да беше хубаво, нямаше да е честно спрямо Катето. Ако минавам някой път наблизо, бих се отбила специално, за да пия кафе пак там, въпреки че то върви с усещането, че си в някой турски сериал.
мммного вкусно капучино и любезен собственикдоволни след закуската и кафето
поглед от "околовръстното" на Котел
Copyright © 2012 - Плуване за бебета | Entries (RSS) | Comments (RSS)
WordPress theme designed by 
web design