Плуване за бебета

Зимно плуване за бебета

петък, октомври 8th, 2010

В последните няколко дни стана съвсем ясно, че идва зима. Това не ми е любимият сезон, тъй като не могат да се правят куп интересни неща, най-вече не може да стоим на плажа и да плуваме в морето. За майките с бебета и малки деца е още по-трудно – стоенето по цял ден у дома е истинско изпитание за всички. Плуването обаче може да се окаже важна задача, около която да се организира целият ден. Защо? Това е нещо, което най-често се случва извън дома – т.е. вие и вашето дете сменяте макар и за кратко обстановката, срещате се с други майки и бебета. Един от плюсовете на зимното плуване за бебето ви е, че то се изморява по-един полезен начин като развива своята физика и интелект, вместо да се тръшка вкъщи, че не може да излезе на вън.

През зимата социалните контакти от типа „майки с колички в градинката“ намаляват, но защо тогава да не е „майки с бебета в басейна„? Приятната умора от плуването ще се отрази добре не само на вашето дете, а и на вас самата + свършили сте нещо полезно, което не е свързано с домакинска работа. Разнообразили сте не само своя ден, но и на бебето си.  Ако бебето ви все още не е плувец, вижте как се започва тук.

Tags: басейн, бебе, море, плаж, плуване
Posted in Интересни неща за плуването за бебета | No Comments »

Какво научават плуващите бебета?

четвъртък, август 5th, 2010

При плуването за бебета целта на инструктора не е просто да научи детето да преплува определено разстояние, а да придобие комплекс от умения, които ще му послужат и извън басейна.

• издръжливост - Едно от най-големите предизвикателства за малките плувци е да удължат периода, в който задържат въздуха си под водата. За големия човек звучи лесно, но за малкия това е не просто практикуване на рефлекс, но до известна степен и израз на собствена воля. Издръжливостта е нужна дори и за да постоиш повече във водата – без да се усетиш в морето или басейна човек (особено малкият човек) се изморява по-бързо, отколкото на сушата.
• спокойствие - в самото начало контактът с водата може и да е по-бурен – бебето се сърди, че е мокро, че му е станало по-студено, но с времето и практиката се научава да приема случващото се с и около него спокойно и уверено в себе си. След редовни занимания по плуване у дома и в басейна, влизането в морето не изглежда толкова страшно.
• социални умения – вашето бебе общува спокойно с други деца и майки в парка или кварталната градинка, истинският тест обаче е в басейна. Там усещанията са далеч по интензивни – децата и родителите са по-шумни, много по-подвижни и лесно достижими (не статично стоене в бебешката количка). Всички се стрмим да бъдем част от някаква група, но е много по-лесно да се включиш, ако предварително си тренирал как става.
• самочувствие и самоувереност- дори бебетата на няколко месеца остават изключително доволни от себе си ако успеят да си напъхат ръката в устата, все пак това си е постижение от бебешка гледна точка. Но да успееш да скочиш в басейна от седнало положение  или да достигнеш целта си въпреки съпротивлението на водата – ето това означава да знаеш добре на какво си способен и можеш да си истински доволен от себе си. Всички обичат да бъдат хвалени, а децата ясно усещат, кога мама и татко преливат от гордост, тогава и те са още по-горди със себе си.

При плуването за бебета, детето остава доволно от добре от себе си, а когато получи похвала - още по-доволно.

• заедно - при плуването за бебета се обучават не само децата, но и родителите. Целта е упражненията да бъдат изпълнявани не от инструктура и бебето, а най-честно от мама и бебе. Усещането, че мама или татко са до мен в новото приключение, че заедно се справяме с предизвикателствата е незаменимо. Това чувство е ценно и за самия родител, който може да постигне нещо различно от ежедневната рутина с бебето си, дори то да е само на няколко месеца.

Tags: басейн, бебе, вана, инструктор, море, научава, плуване, плуване за бебета, умения
Posted in Умения на плуващите бебета | No Comments »

Голо бебе на плажа?

сряда, юли 28th, 2010

В сезона на отпуските млади родители с малки бебета тръгват към морето или планината. Здравословен избор за почивка, особено за градските бебете, чиито единствен досег с природата е кварталният парк.

Голичко или с бански?

За мама е ясно, че тази година ще е с нов бански, но как да бъде бебето – голо, с памперс или дори бански? Със сигурност сте виждали черно-бели фотографии на родителите си само по сладки гънки на плажа, например във Варна. Но за 40-50 г. освен голичкото бебе от снимката е пораснала и озоновата дупка, а броят на нефтените разливи се е увеличил. Правилното решение в 21 в. е вашият наследник да е максимално защитен. Това е възможно със слънцезащитен крем с висок фактор, шапка и бански от материя ограничаваща силните UV-лъчи. Подгответе се обаче, че такъв екип е по-скъпият вариант. Обикновеният бебешки бански, който използвате в басейна при плуване за бебета, заедно с по-широка памучна тениска също ще свърши работа. Все пак бебешката кожа е доста по-тънка от тази на възрастните и е добре да сте на морето в интервала 8-10 ч и 17-18 ч. Не забравяйте, че на брега винаги има слаб вятър и не е излишно бебето да има нещо отгоре, а от една блузка няма да се претопли.

Памперс или бански?

Памперсите са по подходящи от гледна точка на това, ще през тях е по-трудно да влязат песъчинки или други дребни боклуци, тъй като ластичетата около крачето са по-стегнати. Големият минус е, че запарват. През банските тип „пликчета“ вятърът може да минава и така бебето се проветрява, ако се напиша или наака обаче е нужна смяна. Обикновените памучни гащички или къси панталонки са най-“проветриви“ и лесно сменяеми, за това 2-3 чифта биха ви свършили чудесна рабоата. Вземета в плажната чанта все пак и 1 бр. памперс и го сложете на бебето преди да тръгнете от плажа. Така в колата или автобуса на път към дома нещата ще са под контрол.

Tags: бански, бебе, варна, море, памперс, плаж, плуване за бебета
Posted in Плуване в морето, Разни | No Comments »

Бебе на море

петък, юли 23rd, 2010

През лятото младите родители се чудят как да постъпят – искат да заведат бебето си на плажа, но цялата рода силно се противопоставя с аргументи от сорта на „бебето е още малко“, „ще изгори детето“ „ще се удави“  и други, които сте слушали с досада. Всъщност от личен опит във Варна отговорно мога да кажа, че с бебе на море е чудесно, но всичко трябва да е в умерени количества.

След като победоносно забиете чадър в пясъка, гушнете малкия човек и му покажете всичко – как пясъкът стои в шепата, но после се изсипва, къде са мидичките и камъчетата (фасове също се намират:) и разбира се морето с вълничките. Именно тук се появява едно от основните предимства на плуването за бебета – дечицата са в хармония с водата и не се страхуват от нея (със си

гурност сте виждали и по-големи пищящи деца на брега).  Клекнете на мокрия пясък и

изчакайте да дойде до вас вълна, нека да дойде два -три пъти, приближете бебето, нека намокри пръстчета. През цялото време се усмихвайте и говорете насърчително, ако мъникът проявява любопитство продължете като игра – когато дойде вълна мокри бебето и вие изразително се радвате, после още една и т.н. Придържайки по-големите бебета, може да ги оставите да цапат с крачета на плиткото, където водата ще им е най-много до коленете. Дори и 25 С водата е значително по-студена от 36-8 С, на които ги къпете у дома, така че не стойте дълго във водата, за начало няколко минути са напълно достатъчни. Направете всичко възможно детето да си тръгне с добро впечатление от водата и плажа, а не плачейки изморено и претоплено.

По преценка на родителя може да влезете и във водата – отново тук най-голяма пречка са сравнително ниските градуси, да не забравяме новите шумове, атмосфера, викащи и пръскащи деца наоколо и разбира се колко голяяямо е морето. Гушнете бебето така че да се опира добре в гърдите ви, обгърнете го добре с ръце и постепенно влезте по-навътре. При първа негативна реакция, не се опитвайте да го придумате колко е хубаво, излезте веднага на брега. Ако пък му харесва, направете няколко от любимите му упражнения от плуването в басейна!

Тук има няколко неща, които добре е да наравите :

1. Сложете му освен шапка и памучна тениска. Голички бебета на плажа вече не е модерно, а не е и полезно.
2. Бански или памперс? По-добре бански, така ще се проветрява с морски въздух и няма да се запарва. Вземете няколко чифта памучни къси панталонки, в случай ще се напиша.
3. Малка бутилка с вода от чешмата ще ви п омогне, к огато искате да го измиете от песъчинките и солената вода.
4. Хавлия за бебето за подсушаване, която няма да се слага на пясъка.
5. Другите като мазане с крем, вода за пиене в големи количества, нещо малко за хапване и т.н. си ги знаете.

И последно – положете усилие да не прекалявате с ограниченията, любопитството трябва да се насърчава. Детето е опитало пясъка на вкус, не му се карайте, то само ще се откаже да го яде след като разбере, че не е нещо особено.

Tags: бански, бебе, варна, море, плаж, плуване, плуване за бебета
Posted in Плуване в морето | 1 Comment »